物を壊す

キレてスマホを投げちゃった…怒ると物にあたる衝動性を改善する3ステップ

こころらぼ 誰でも「キレた」とか「怒りが爆発した」という経験はありますよね。 そんなとき、あなたは手に持ったスマホを投げつけたり、バッグを力いっぱ …