怒り

感情を閉じ込めてはいけない

こころらぼ こんにちは。 こころらぼメンタルコーチの陽です。 外に出したいのに出せない感情って ありますよね。 それはは怒りの感情だったり、 哀しみの感情だったりすると思います。 …

誰も教えてくれなかった怒りのコントロール方法の意味

こころらぼ こんにちは！ メンタルコーチの陽です。 今回は感情コントロールについて 書いていきます。 感情は「喜怒哀楽」で表現されます。 この …

怒る人は怒りたくて怒ってる？！アドラー心理学から分かる怒りのコントロール

こころらぼ こんにちは！ ナビゲーターの藍です！ いつもプンプン怒ってる… 何かにつけてイライラしている… あなたはそんなタイプ …

怒りにもメリットがあった！キレる人はモチベーションアップに変えるべし！

こころらぼ こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 あなたは「怒る」ってどんなイメージを抱きますか？ ライラとかキレるって、人間関係がギ …

脳をだませば怒りは止まる！ヒートアップする人に身に着けてほしい習慣

こころらぼ こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 一度イライラの感情が芽生えると、怒りはどんどんヒートアップ！ そのうち大爆発を起こす …