こんにちは!
ナビゲーターの藍です!
女の子なら一度は憧れる、運命の人…。
ツインソウル、ツインレイも同じ考え方です。
自分のすべてを分かってくれて愛してくれる人が、この世に一人いるんじゃないか…。
私もそんな夢を抱いていました!
30年以上!
完全にこじれていましたwが、ついに見つけましたよ!
運命の人…自分のいちばん大切なパートナー!
大切なパートナーが見つかると、心が愛で満たされるので、孤独感や寂しさが無くなります!
これは自慢でもなんでもありません。
そう、誰でも自分の大切なパートナーを見つけることができるんです。
もしもあなたが、「私も運命の人を見つけたい…!」と思っていたら、ぜひ今回の記事をお読みくださいね。
もくじ
あなたのいちばん大切なパートナーって?
もう結論から言いますね、あなたの一番大切なパートナーとは…
あなた自身です!!
はい、テンションが下がったあなたの気持ち、とても良く分かります!
大丈夫です。
あなたの心が愛で満たされる方法も分かるので、このまま読み進めて損はないですよ。
I LOVE MEと思える大切さ
寂しさの記事でご紹介しましたが、
人が孤独と感じる原因って、自分で自分の気持ちを否定したり後回しにしてるから…。
ホントはやりたいことがあるけど、お金が無いから、仕事が忙しいから、人にバカにされるから…。
ホントは休みたいけど、職場の人が困るから、生活できなくなるから、サボりって思われるから…。
そんな誰かの目ばかりを気にしてやらない、やりたい気持ちを後回し、やりたくないことをする…そんなことをずっと続けると、自分の気持ちは、
お願い、誰か私の気持ちに気づいて!
本当の私を愛して!
そう悲鳴をあげます。
その結果、「この世の何処かに、私を愛してくれる運命の人がいるんじゃないか…」と思い始めるのです。
もしも自分で自分を愛していたら、自分の気持ちをすべて受け入れてたら、それだけで心が満たされるので、「運命の人が欲しい!」って思わなくなるんです。
ネガティブな自分も、だめな自分も、全部まるごと受け入れるのは、どこかの誰かではなく、自分です。
最高のパートナーって、あなたのすべてを受け入れる、あなた自身です。
それはあなたの心の中のもうひとりの自分です。
そう、「I LOVE ME」という究極の自己受容が、あなたが最高に愛される方法です。
最高のパートナーに最高に愛される方法
心の中の自分、それは最高のパートナーです。
今までは、「私なんてダメだ」「もっと頑張んなきゃ」って自己否定や、叱咤してきたかもしれませんが、それは最高のパートナーではありません。
それは、常識や親の教育でできた思い込みです。
この思い込みが、今まで自分の心の中のパートナーの座に、居座っちゃってただけなんです。
最高のパートナーは、あなたを決して否定しません。
どんなあなたでもOKなんです。
怠惰であっても、怒ってばかりでも、人にヒドイことを言っちゃっても、どんなあなたにもOKを出してくれます。
「それでもあなたが好きだよ。」
それがあなたの真のパートナーです。
こんな最高のパートナーが、あなたの心の中にいることを想像して下さい。
そしてこの真のパートナーに愛される、正しいコミュニケーションのポイントをご紹介します。
最高のパートナーに愛される方法①自己否定の思考はスルーする
最高のパートナーを想像して下さい。
もしもあなたが「私なんてダメ…」と今までの思い込みで自己否定しても、
「今までそれだけ辛いことがあったんだね。だからそう思っちゃうのはしょうがないよ。」
って優しく寄り添います。
仕事でとんでもないミスをしても、
「今回はあなただけの失敗じゃないよ。しかも失敗も実はそんな大きな問題じゃないんだよ。あなたはあなたでいるだけで素晴らしいんだから。」
と慰めてくれます。
最高のパートナーなら、そんな言葉をかけてくれると思いませんか?
「いや、今日のミスはお前が悪い!もっと努力しろ!」
…そんなことを言う最高のパートナーなんて、最高じゃないですよね?
だからそんな言葉が浮かんでもスルーしてOK。
「最高のパートナーなら、なんて声をかけてくれるか…」
そう思って、優しい言葉をかけましょう。
最高のパートナーに愛される方法②どんなあなたにもOKを出す
最高のパートナーを思い浮かべて下さい。
最高のパートナーなら、あなたにどんな思いを抱くと思いますか?
「どんなあなたでもOK」
そう思ってくれると思いませんか?
ズボラでも、意地悪でも、愚痴ばっかりでも、
「あなたに何一つ問題はない。あなたはあなたでいるだけで素晴らしい。」
もうひとりのあなたは、本当にそう思っているんです。
最高のパートナーに愛される方法③最高のパートナーはあなたの理想の人でOK
最初は最高のパートナーと言っても、想像しにくいですよね。
想像しにくいときは、あなたが好きな芸能人や理想の人、好きな人の姿を思い浮かべて下さい。
あなたの大切な人が、そう声をかけてくれることを想像して、うっとりして下さい。
時に抱きしめてくれたり、手を握ってくれたり…。
あなたがもし自己否定しても、最高のパートナーだけは受け入れてくれる。
このコミュニケーションを続けると、自己否定の思考がどんどん少なくなり、いつの間にか心が愛で満たされていくのです。
そうなるとどうなると思いますか?
I LOVE MEがI LOVE YOUを引き寄せる
最高のパートナーは自分。
自分と正しいコミュニケーションを取ると、心が愛で満たされます。
でもそれってあなたの心の中の変化だけ。
でもね不思議なことに、その心の変化が、徐々に現実に現れてきます。
ナビゲーターもそうでしたが、自己否定ばかりしていたときは、付き合う人は例外なくモラハラ。
それ以外の他人にも、「信頼できない。」「いい加減。」「お前じゃ無理だ。」と非難されることが多かったです。
でもね、それがいつの間にか、このままの私を全受容してくれる人が増えて、以前非難してきた人からも何も言われなくなりました。
そう、あなたがI LOVE MEになれば、自然とあなたを認めてくれる「I LOVE YOUな人達」が引き寄せられるんです。
さらにね、以前は言われると傷ついていた言葉でさえ、自己受容するとなんとも思わなくなりますよ。
https://cocoro-labo.com/takari
人からもしどんなことを言われても、自分ともうひとりの自分が、すべてを受容していくと、「私は問題ない。否定する必要はないんだ。」って分かるんですよ。
それって、もしもこの世界にいる人全てに否定されても、自分自身だけは自分を受け入れるという、究極の愛。
あなたの心は、何ものにも揺るがない、究極の愛で満たされるのです。
その幸せを手にした時、あなたはすべてが満たされ、「この世のどこかにいる誰か」を追い求めることはなくなります。
最高の愛は、「誰かに恋い焦がれる」ことでも「好きで好きでたまらない!」という状態でもありません。
ただ、心の底からずっと深く静かに自分を愛する、深淵な愛です。
あなたは、今まで自分の心の中にいる、最高のパートナーに気づきませんでした。
でも、これからはそのパートナーと、自己対話という形で、コミュニケーションしていけるのです。
ぜひ、最高のパートナーと対話をしてみてくださいね。
そうそう、もう一つ面白い話があります。
あなたが求めているということは、この世のどこかに
あなたと出会うことを待っている人が必ずいるってことです。
もしかしたら、「I LOVE YOUな人達」に中に、あなたの運命の人がいるかもしれませんね。
この世はあなたが望んだものが、引き寄せられるんですから。
自己否定をしてたら、あなたを否定する人を。
自分を愛していたら、あなたを愛してくれる人を。
・最高のパートナーはもうひとりの自分
・最高のパートナーと正しいコミュニケーションをすれば、最高の愛を感じることができる
・最高の愛を感じたら、「I LOVE YOUな人たち」を引き寄せる
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