心の仕組み面倒くさくてモチベーションがすぐ下がり行動ができないあなたへ
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こんにちは！
メンタルコーチの陽です。 あなたは行動をしたいのにできない事はないでしょうか？ やらなきゃいけないと分かっている … 心の仕組み
自己受容感情を閉じ込めてはいけない
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こんにちは。
こころらぼメンタルコーチの陽です。 外に出したいのに出せない感情って
ありますよね。
それはは怒りの感情だったり、
哀しみの感情だったりすると思います。 …
心の仕組み人が恐怖、嫌悪感を感じる仕組み
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こんにちは！
こころらぼメンタルコーチの陽です。
恐怖感とは何か
恐怖って字の如く、怖い事ですよね。
恐怖とはそれを認知してしまうと
否応無くその感情に襲われます。
…
人間関係の悩み誰も教えてくれなかった怒りのコントロール方法の意味
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こんにちは！
メンタルコーチの陽です。
今回は感情コントロールについて
書いていきます。
感情は「喜怒哀楽」で表現されます。
この …
自己受容【簡単にできる自己受容】好きな服ならダサくて変でも着るべし！
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です♪ あなたは毎日着るお洋服を、どんな基準で選んでいますか？ 流行に合わせて？
…
人間関係の悩みコンフォートゾーンから出たくない！恐怖や不安や倦怠感への対処法
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 今回の記事は、新しいことに挑戦する方向けの記事になりますが…ちょっと抽象的なので、「なんだ …
人間関係の悩み本当の自分を知る方法とは
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こんにちは！
メンタルコーチの陽（よう）です。 「自分の頭の中から色んな思考が出てくる」 あなたの頭の中では、
色んな思考がしていませんか？ その思考 …
陽のお悩み相談＆藍の体験シェア本当の自分で生きると葛藤が無くなり幸せな人生を送れるようになる！
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こんにちは！
メンタルコーチの陽です。 「今日は、まだ記憶がない頃の話です」 あなたには何歳の頃からの
記憶がありますか？
…
自己受容なぜ、本当の自分が分からなくなってしまうのか
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こんにちは！
メンタルコーチの陽（よう）です。 「自分の中に色んな声が混ざっている感じがする」 あなたは何かを決める時
悩む事なく決める事ができますか？ もし …
お金の悩みお金、地位では幸せになれない？あなたの本当の幸せとは
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こんにちは！
メンタルコーチの陽（よう）です。 あなたが抱いている願いは何ですか？
私はそれを言い当てる事ができます。 それ … 人間関係の悩み誰も教えてくれなかった怒りのコントロール方法の意味
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こんにちは！
メンタルコーチの陽です。
今回は感情コントロールについて
書いていきます。
感情は「喜怒哀楽」で表現されます。
この … 人間関係の悩みコンフォートゾーンから出たくない！恐怖や不安や倦怠感への対処法
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 今回の記事は、新しいことに挑戦する方向けの記事になりますが…ちょっと抽象的なので、「なんだ … 人間関係の悩み本当の自分を知る方法とは
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こんにちは！
メンタルコーチの陽（よう）です。 「自分の頭の中から色んな思考が出てくる」 あなたの頭の中では、
色んな思考がしていませんか？ その思考 …
人間関係の悩み仕事を辞めたいけど迷っている人へ～辞めるほうが正解？残るほうが正解？
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 働いている時、一度は思ったことありませんか？ 仕事辞めてぇ～～～！！！ 理由は … お金の悩み貯金が無くても脱サラしたい！辞めた後に後悔や失敗をしない方法
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です♪ 昔に比べて、個人事業主として働いたり、起業する人が増えましたよね。 会社に依存しない …
人間関係の悩み仕事を辞めたいけど会社に迷惑をかけるから言えない…スッキリ退職する方法とは？
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 仕事をやめたいと思ってるけど、 私が辞めたら会社に迷惑がかかるかも 周りの人に …
人間関係の悩み子どもの不登校が解決するきっかけになった話④楽になる選択をすると人生が豊かになる
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です！ 前回、「自分が頑張りすぎて、子供も不登校になった。」ということに気づいたワタクシ。 …
人間関係の悩み子どもの不登校が解決するきっかけになった話③ママが頑張り過ぎのパターン
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 前回、前々回と子どもの不登校について書きました。 https://cocoro-la …
人間関係の悩み子どもの不登校が解決するきっかけになった話②苦しい道を選んでないかい？
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 前回、私の子どもの不登校について書きました。 https://cocoro-labo …
人間関係の悩み子どもの不登校が解決するきっかけになった話①親も自分軸で生きる
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 不登校の記事をご紹介していますが、 https://cocoro-labo.com/ … お金の悩みお金、地位では幸せになれない？あなたの本当の幸せとは
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こんにちは！
メンタルコーチの陽（よう）です。 あなたが抱いている願いは何ですか？
私はそれを言い当てる事ができます。 それ …
お金の悩み仕事が合わなくて辛いって甘え？辞めるか続けるか迷ってる人がまずすべき事
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 実際に会社に勤めてみたら、仕事が合わなかった。 合わない仕事を何年も続けてて辛い…。 … お金の悩み貯金が無くても脱サラしたい！辞めた後に後悔や失敗をしない方法
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です♪ 昔に比べて、個人事業主として働いたり、起業する人が増えましたよね。 会社に依存しない …
お金の悩みお金持ちになるお金の使い方のポイントは投資と浪費！価値あるお金の使い方
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です！ お金の使い方で、「投資」「消費」「浪費」って聞いたことはありませんか？ 「投資」って …
お金の悩みお金持ちになりたいのになれない！お金を失うプロセスを引き寄せの法則から解説！
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です！ 無職の状態で当時の夫に離婚宣告をされてから、早3年が経ちました…。 https:// …
お金の悩み私が「たかり」と言われた話～言葉そのものに意味はない！大切なのはあなたのあり方
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 人から言われた一言が、心にずっと残ってることってありませんか？ ナビゲーターも最近ま …
お金の悩み【失敗が怖いあなたへ】人生に大失敗するリスクと失敗から最速で立ち直る3ステップを紹介
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こんにちは。 ナビゲーターの藍です！ 失敗したくない！ 失敗したところを見られたらかっこ悪い… あなたはそんな風にお …
お金の悩み自信をつけたいならPDCAをまわせ！成功のカギは冷静な自己分析と自己調整力
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こんにちは。 ナビゲーターの藍です。 ブスだから人目が気になって、自信が持てない 自信を持ちたいのに、持つことができない… …
健康・美容の悩み僕はいつ死ぬの？死ぬのが怖い！そんな子供の恐怖を消す答えとは？
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です～！ 死って怖いですよね。 生命である以上、死は本能的に避けるので、自然と恐怖が出てきま …
健康・美容の悩みダイエットの必要なし！偽の食欲を無くして食欲を完全にコントロールする方法
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こんにちは！ こころらぼナビゲーターの藍です。 前回の記事で、偽の食欲のせいで、ダイエットがなかなか成功しないことを説明しました …
健康・美容の悩み太るのは偽の食欲のせい？過食だった私が食欲コントロールできない原因を説明するよ
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 色々としょっぱい過去があるナビゲーターですが、食事制限とダイエットの歴史も長いです…。
…
健康・美容の悩みあなたがダイエットに失敗する理由と一生ダイエットが必要ない体になる5ステップ
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こんにちは！ こころらぼナビゲーターの藍です。 今回はダイエットの話題ですが、女性にとっては一生かけてもつきまとう美容の悩みです …
健康・美容の悩みイライラで眠りたいのに眠れない！安眠できない人に身に着けてほしい最強の習慣
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 13連日の激務で体はクタクタ、今すぐにでも眠りたい！！ それなのに、真っ暗闇で待てど …
人間関係の悩みイライラした時お菓子やお酒はダメ？！正しいストレス発散法とは？
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です！ 「ああもうイライラする！今日はお酒を飲まないとやってられない！」 「生理前はイライラ …
健康・美容の悩みやる気が起きなくて辛い…あなたがモチベーションアップできない真の原因とは？
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こんにちは。 ナビゲーターの藍です！ 「やる気が出なくて、何もする気が起きない…」 「何でモチベーションが上がらないの？も …
健康・美容の悩みバターコーヒーは痩せない？！最強の食事やダイエットで100％失敗する人の特徴
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こんにちは！ ナビゲーターの藍です。 ２０１５年に日本でも出版された、デイヴ・アスプリー氏の シリコンバレー式 自分を …
健康・美容の悩み自分はアホだ…と思う人に朗報！大人でも頭が良くなる方法があった！
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あなたは自分のことを頭がいいと思いますか、それともアホだな～って感じちゃいますか？ 頭がいい人 …
